自己ヒーリングや 瞑想をすると丹光（たんこう）がみえます。
目をとじていてもみえる あかるい あざやかな光です。
たいていアチコチ動いています。
こんなカンジに赤や緑やオレンジや青や黄色の光がみえます。
そして紫色の丹光がみえます。
これは大きくなったり ちいさくなったりします。
それから白い丹光がみえます。
白熱灯のようなあかるさです。
白い丹光も動きます。
瞑想をつづけると それが急にボワッとおおきくなって
視界全体が すべて光にみたされ 明るくなります。
全身も光につつまれていくカンジになり
同時に 平和でしあわせ～な気持ちになります。
気持ちいいので
このままボ～っとすごしてしまいます^^"