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オーラのみえはじめ

2016年

3月

21日

丹光のみえやすい状態

まずイスでも 床に結跏趺坐でもいいので

リラックスして すわります。

 

そして背筋の力と腹筋の力を同等にします。

(感覚上でおなじくらいの力配分になった。..でいいです。)

(たいてい 前か後ろに力がかたよっています)

 

すると正中線がまっすぐ にちかづきます。

 

そして 自分のカラダの中心ってどうこだろう。

 

と意識上でさぐります。

 

 

中心線と自分のカラダの中心点がかさなるように

意識を内側にむけます。

 

イメージ上でかさなったら それをキープ☆

 

すると思考がしずまり 無心になり

 

丹光もみえやすい状態になります。

 

 

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コメント: 2
  • #1

    NORI (土曜日, 09 4月 2016 17:35)

    時々こちらのblogに来てほっこりしています^^
    丹光は興味深いですね。
    わたしは目を閉じるとうねうね動く紫色が見えます。
    自分のオーラの色かな!?このまま瞑想を続けてみたいと思います。

  • #2

    みみねっと (日曜日, 10 4月 2016 19:05)

    NORIさん ご訪問ありがとうございます。
    紫色の丹光はおおきくなったり ちいさくなったり 動いたりしますね。
    瞑想 どうぞ おつづけくださいませ^^